← Mapishi mepesi
Nyama ya ng'ombe ya kukaanga na pilipili hoho
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
258 kcal · kwa kila mlo
Protini 28 g
Wanga 12 g
Mafuta 12 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- nyama ya kusaga 5%120 g
- pilipili hoho120 g
- kitunguu50 g
- mchuzi wa soya12 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Kaanga kitunguu na pilipili hoho vilivyokatwa katika mafuta.
- Ongeza nyama ya ng'ombe na pika ukivunja.
- Deglaze na mchuzi wa soya na tolea mara moja.

