← Mapishi mepesi
Smoothie ya kiwi na tofaa na mchicha
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
142 kcal · kwa kila mlo
Protini 3 g
Wanga 31 g
Mafuta 3 g
Nyuzinyuzi 7 g
Viungo
- kiwi100 g
- mchicha30 g
- tofaa100 g
- maziwa ya lozi bila sukari150 g
Maandalizi
- Kata kiwi na tofaa vipande.
- Saga na mchicha na maziwa ya lozi hadi ilaini.
- Tolea baridi sana.

