← Mapishi mepesi
Taco nyepesi za kuku
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
336 kcal · kwa kila mlo
Protini 34 g
Wanga 35 g
Mafuta 7 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- tortilla ya ngano kamili60 g
- kifua cha kuku110 g
- nyanya60 g
- saladi kijani30 g
- mtindi sadi 0%30 g
- mchanganyiko wa viungo3 g
Maandalizi
- Kaanga kuku uliokatwa na viungo.
- Pasha tortilla na jaza saladi na nyanya.
- Ongeza kuku na kijiko cha mtindi, kunja na tolea.