← Mapishi mepesi
Omeleti ya uyoga na mchicha
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
214 kcal · kwa kila mlo
Protini 16 g
Wanga 5 g
Mafuta 15 g
Nyuzinyuzi 2 g
Viungo
- yai100 g
- uyoga80 g
- mchicha30 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Kaanga uyoga uliokatwa katika mafuta dakika 4-5.
- Ongeza mchicha na acha unyauke dakika 1.
- Mimina mayai yaliyopigwa, tia chumvi na pilipili na pika dakika 3-4 kwa moto wa wastani.