← Mapishi mepesi
Saladi ya kamba na embe
🥗 Saladi · Kwa watu 1
214 kcal · kwa kila mlo
Protini 21 g
Wanga 18 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- kamba100 g
- embe80 g
- parachichi40 g
- rocket (arugula)40 g
- maji ya limao10 g
Maandalizi
- Kaanga kamba haraka (au tumia kamba zilizopikwa).
- Kata embe na parachichi vipande.
- Panga juu ya rocket na nyunyiza maji ya limao.