← สูตรอาหารเบา ๆ
บานาน่าเบรดสูตรเบา (1 ชิ้น)
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
331 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 12 g
คาร์โบไฮเดรต 49 g
ไขมัน 10 g
ใยอาหาร 6 g
ส่วนผสม
- กล้วย80 g
- แป้งโฮลวีต35 g
- ไข่40 g
- น้ำผึ้ง10 g
- วอลนัท8 g
วิธีทำ
- บดกล้วยและผสมกับไข่และน้ำผึ้ง
- ใส่แป้งและวอลนัทสับ
- อบ 30 นาทีที่ 180°C