JYL BalanceJYL Balance

สูตรอาหารเบา ๆ

500 สูตรแคลอรีต่ำ คำนวณแล้วและฟรี กินสมดุลได้ง่าย ๆ

🥣 อาหารเช้า (60) อาหารเช้า
กราโนล่าโฮมเมดสูตรเบา 322 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งคอตเทจชีส-หัวไชเท้า 213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งชีสแพะ-มะเดื่อ 278 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งริคอตตา-น้ำผึ้ง-วอลนัท 297 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งริคอตตา-สตรอว์เบอร์รี 272 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งสไตล์นอร์ดิกแซลมอน-แตงกวา 197 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังปิ้งอะโวคาโด-ไข่ 298 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนมปังไรย์ปิ้งอะโวคาโด-มะเขือเทศ 246 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครอกมองซิเออร์สูตรเบา 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คอตเทจชีสลูกพีช-พิสตาชิโอ 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พุดดิ้งเจียช็อกโกแลต 238 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พุดดิ้งเจียมะม่วง 338 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พุดดิ้งเจียสตรอว์เบอร์รี 230 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟรอมาจบล็องราสป์เบอร์รีและข้าวโอ๊ต 216 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟรอมาจบล็องแอปเปิล-แฟลกซ์-อบเชย 182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มูสลีโฮมเมดผลไม้แห้ง 323 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค วาฟเฟิลข้าวโอ๊ตสูตรเบา 290 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สกีร์กีวี-เมล็ดฟักทอง 218 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สกีร์ลูกแพร์และวอลนัท 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้กล้วย-โกโก้ 190 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้กีวี-แอปเปิล-ผักโขม 142 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้มะม่วง-มะพร้าว 271 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้ลูกพีช-แอปริคอต 169 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี-กล้วย 212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้สับปะรด-มะพร้าว 185 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้เขียวผักโขม-กีวี 177 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้แตงโม-มินต์ 79 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้โบว์ลมะม่วง-มะพร้าว 243 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้โบว์ลเขียว 218 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เครปโฮลวีตสูตรเบา 280 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เคเฟอร์เบอร์รี 161 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซโมลินานมวานิลลา 213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เบียร์เชอร์มูสลีแอปเปิล 317 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เฟรนช์โทสต์เบอร์รี 251 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพนเค้กกล้วยบลูเบอร์รี 232 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพนเค้กข้าวโอ๊ต-กล้วย 364 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพนเค้กฟรอมาจบล็อง 250 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพนเค้กริคอตตา 317 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แร็ปมื้อเช้าไข่คน 295 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กข้าวโอ๊ตกล้วย-เจีย 298 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กข้าวโอ๊ตคาวเห็ดและไข่น้ำ 291 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต-ราสป์เบอร์รี 253 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี 277 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กข้าวโอ๊ตลูกแพร์-เฮเซลนัท 329 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โจ๊กบักวีตแอปเปิล 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โบว์ลคอตเทจชีสเบอร์รี 228 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โบว์ลผลไม้สดฟรอมาจบล็อง 150 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โบว์ลสกีร์กล้วย-ถั่วลิสง 245 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โยเกิร์ตกรีกลูกพีชและอัลมอนด์ 250 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โยเกิร์ตกรีกสตรอว์เบอร์รีและอัลมอนด์ 266 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โยเกิร์ตถั่วเหลืองทับทิม 214 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โอเวอร์ไนต์โอ๊ตมะม่วง-เจีย 296 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โอเวอร์ไนต์โอ๊ตเบอร์รี 285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โอเวอร์ไนต์โอ๊ตแอปเปิล-อบเชย 262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่ขาวเจียวผักโขม 141 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่ขาวเจียวสมุนไพร 135 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่คนเห็ด 265 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่คนแซลมอนรมควัน 295 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่น้ำบนผักโขม 264 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่เจียวเห็ดและผักโขม 214 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🍲 ซุป (60) ซุป
กัซปาโชบีทรูท 176 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กัซปาโชอันดาลูเซีย 155 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กัซปาโชเขียวแตงกวา-อะโวคาโด 155 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชาวเดอร์ข้าวโพดสูตรเบา 259 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปกะหล่ำปลีขาว 172 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปข้าวบาร์เลย์-ผัก 219 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมกะหล่ำดอก 177 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมกะหล่ำดอกแกงกะหรี่ 172 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมถั่วลันเตามินต์ 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมบรอกโคลี 215 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมบรอกโคลีชีสแพะ 220 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมผักโขม 191 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมพริกหวาน-มะเขือเทศอบ 159 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมพาร์สนิป 302 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมพาร์สนิป-ลูกแพร์ 232 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมฟักทอง 183 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมฟักทองแดง 188 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมฟักบัตเตอร์นัทกะทิ 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง 180 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมอาร์ติโชก 209 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมเซเลอเรียก 220 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมเฟนเนล 219 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมเห็ด 182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมเอนไดฟ์ 157 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปครีมแครอทขิง 237 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปควินัวผัก 165 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปชนบทถั่วฟลาโจเลต์ 222 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปซูกินี 200 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปซูกินีมินต์-เฟตา 154 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปดีท็อกซ์ขึ้นฉ่าย-แอปเปิล 102 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปต้นกระเทียมหอม-มันฝรั่ง 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปถั่วขาวโรสแมรี 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปถั่วปากอ้ามินต์ 246 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปถั่วเลนทิลยี่หร่า 257 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปถั่วเลนทิลแดงเครื่องเทศ 283 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปปลาสไตล์โพรวองซ์ 178 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปปิสตูสูตรเบา 204 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปปูข้าวโพด 226 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปผักชาร์ดถั่วชิกพี 218 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปมะเขือเทศโหระพา-ริคอตตา 177 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปมะเขือเทศโฮมเมด 190 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปมันเทศเครื่องเทศ 280 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปฤดูหนาวข้าวบาร์เลย์-เห็ด 210 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปสไตล์มิโสะเต้าหู้ 139 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปหอยแมลงภู่สูตรเบา 229 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปหัวหอมสูตรเบา 215 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปเย็นซูกินีมินต์ 100 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปเย็นเมลอนมินต์ 106 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปเย็นแตงกวา-มินต์ 137 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปไก่-เส้นหมี่ 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ต้มยำกุ้ง 278 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค น้ำสต๊อกเอเชียผักกวางตุ้ง 126 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค น้ำสต๊อกไทยเต้าหู้ 129 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บอร์ชท์บีทรูทสูตรเบา 186 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มิเนสโตรเนสูตรเบา 252 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มิเนสโตรเนเขียว 187 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ราเมนไข่สูตรเบา 135 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฮารีราสูตรเบา 303 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เฝอไก่ 220 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🥗 สลัด (71) สลัด
คาร์ปาชโชซูกินีพาร์เมซาน 175 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชีสแพะอุ่นบนสลัด 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ตาบูเล่กะหล่ำดอก 144 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ตาบูเล่บูลกูร์สูตรเบา 178 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ยำเนื้อ 166 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดกรอบเต้าหู้-งา 182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดกรีก 225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดกะหล่ำดาวอบ 250 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดกุ้ง-มะม่วง 214 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดกุ้งเกรปฟรุต 213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดข้าวบาร์เลย์ผักอบ 292 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดข้าวป่าผัก 268 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดข้าวฟ่างสมุนไพร 236 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดครบไข่-อะโวคาโด-ควินัว 278 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดควินัว-อะโวคาโด-ทับทิม 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดควินัวผัก 307 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดคาเปรเซสูตรเบา 176 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดซีซาร์สูตรเบา 260 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดซีฟู้ด 255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดซูกินีย่างมินต์ 163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วขาวทูน่า 319 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วงอกไก่ 209 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วชิกพี 317 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วชิกพีอบ 277 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วดำสไตล์เม็กซิกัน 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วลันเตางา 152 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วเลนทิลมัสตาร์ด 282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วเลนทิลแซลมอนรมควัน 262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดถั่วแระข้าวโพด 206 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดทูน่าถั่วแขก 272 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดทูน่าสไตล์อิตาเลียน 283 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดนีซัวสูตรเบา 321 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดบักวีตผัก 211 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดบีทรูทเฟตา 228 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดบีทรูทเฮเซลนัท 201 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดบูลกูร์ทับทิม 201 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดปลาซาร์ดีนมะนาว 272 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดปลาหมึกยักษ์สไตล์กาลิเซีย 260 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดปลาหมึกย่าง 215 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดปูอะโวคาโด 196 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดผักกาดหอมมาชบีทรูทและไข่ 211 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดผักกาดหอมมาชเห็ดดิบ 157 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดพริกหวานย่าง 139 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดพาสต้าถั่วเลนทิลแดง 288 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดพาสต้าทูน่า-มะกอก 323 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดพาสต้าไก่-ซูกินี 304 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดฟักบัตเตอร์นัทอบชีสแพะ 195 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดมะเดื่อชีสแพะ 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดมันฝรั่งอุ่น 254 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดสเปลต์เฟตา 326 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดหอยเชลล์เกรปฟรุต 183 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดหอยแมลงภู่หอมแดง 171 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดหัวไชเท้าฟรอมาจบล็อง 61 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดอาร์ติโชกพาร์เมซาน 205 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเคลแอปเปิล 194 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเทมเป้ย่าง 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเฟนเนลส้ม 169 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเมลอน-แฮม 142 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเอนไดฟ์ชีสแพะและวอลนัท 227 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเอนไดฟ์ส้ม 182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดแซลมอนรมควันผลไม้ตระกูลส้ม 167 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดแตงกวาครีมสูตรเบา 75 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดแตงกวาสไตล์ญี่ปุ่น 38 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดแตงโม-เฟตามินต์ 212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดไก่-อะโวคาโด 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดไก่งวงแอปเปิล-วอลนัท 243 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดไก่สไตล์เอเชีย 211 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดไก่แกงกะหรี่ 201 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หน่อไม้ฝรั่งซอสมิโมซ่า 132 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แครอทขูดกับลูกเกด 194 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โคลสลอว์สูตรเบา 100 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🐟 ปลา (65) ปลา
กุ้งผัดกระเทียมกับซูกินี 246 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กุ้งใหญ่หมักย่าง 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวผัดกุ้ง 338 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชูครูตทะเลสูตรเบา 364 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาทากิทูน่างา 249 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาร์ทาร์แซลมอนอะโวคาโด 290 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทูน่ากึ่งสุกกับผักผัด 218 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทูน่าครอเก็ตอบ 277 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทูน่าหมักซีอิ๊วย่าง 220 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บรังดาดปลาพอลล็อคสูตรเบา 337 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บุยยาแบสสูตรง่าย 252 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลากะพงนึ่งขิง-ซีอิ๊ว 181 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลากะพงย่างเฟนเนล 238 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลากะพงแดงซอสมะเขือเทศสด 230 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลากะพงแดงห่อกระดาษสไตล์เอเชีย 162 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลากะพงแดงอบสไตล์โพรวองซ์ 240 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาคอดคลุมสมุนไพร 226 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาคอดซอสมะเขือเทศ 239 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาคอดนึ่งกับบรอกโคลี 237 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาคอดห่อกระดาษกับแครอท 203 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาคอดอบกับถั่วขาว 277 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาชุบเกล็ดขนมปังอบโฮมเมด 225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาซาร์ดีนย่างกับสลัดมะเขือเทศ 293 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาพอลล็อคกับราตาตุย 247 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาพอลล็อคนึ่งซอสมะนาว 213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาพอลล็อคสไตล์บอร์โดสูตรเบา 200 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาลิ้นหมาผักโขม 189 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาลิ้นหมามูนีแยร์สูตรเบา 297 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาหมึกชุบเกล็ดขนมปังอบ 227 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาหมึกผัดกระเทียมและพาร์สลีย์ 230 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาหมึกยักษ์ย่างกับมันฝรั่ง 282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาอบมันฝรั่งบด 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาเทราต์ห่อกระดาษกับต้นกระเทียมหอม 270 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาเทราต์อบมะเขือเทศเชอร์รี 260 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาเทราต์อัลมอนด์สูตรเบา 311 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาเมอร์ลูซาชุบเกล็ดขนมปังอบ 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ปลาเมอร์ลูซาต้นกระเทียมหอม 252 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้าโฮลวีตซีฟู้ด 366 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ริซอตโตกุ้งสูตรเบา 298 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดข้าวทูน่า 340 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สันปลาคอดผลไม้ตระกูลส้ม 238 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเต๊กทูน่าย่างกับซัลซา 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หอยเชลล์กับเซเลอเรียกบด 247 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หอยเชลล์อบต้นกระเทียมหอม 212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หอยแมลงภู่มารีเนียร์สูตรเบา 292 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หอยแมลงภู่แกงกะหรี่สูตรเบา 335 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซวิเชปลากะพงแดง 163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซวิเชปลาคอดมะม่วง 158 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพอเอยาสูตรเบา 349 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เส้นบุกกุ้ง 202 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่กุ้งกับข้าวบาสมาติ 410 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่กุ้งผักโขม 294 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่กุ้งสับปะรด 293 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ปลาพอลล็อคกะทิ 301 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอน-สับปะรดเสียบไม้ 277 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนคลุมสมุนไพร 285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนย่างกับหน่อไม้ฝรั่ง 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนย่างด้านเดียว 341 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนห่อกระดาษกับซูกินี 275 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนห่อกระดาษดิลล์ 259 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนอบน้ำผึ้ง-มัสตาร์ด 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แซลมอนเทอริยากิสูตรเบา 397 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แร็ปแซลมอนรมควัน 262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โบว์ลแซลมอนรมควัน 282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โพเกโบว์ลแซลมอนสูตรเบา 389 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ (75) สัตว์ปีกและเนื้อ
กระต่ายตุ๋นพลัมแห้ง 328 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กระต่ายมัสตาร์ด 270 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กอร์ดองเบลอไก่อบสูตรเบา 300 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กะหล่ำปลียัดไส้สูตรเบา 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวผัดไก่และผัก 389 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชิลีคอนคาร์เนสูตรเบา 389 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาร์ทาร์เนื้อสูตรเบา 188 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาโก้ไก่สูตรเบา 336 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บลังเก็ตไก่งวงสูตรเบา 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พริกหวานยัดไส้ไก่งวง 293 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟาฮิต้าไก่ 356 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะเขือเทศยัดไส้สูตรเบา 239 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลาซานญาซูกินีสูตรเบา 342 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกชิ้นเนื้อกับเส้นซูกินีซอสมะเขือเทศ 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกชิ้นไก่งวงซอสมะเขือเทศ 239 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกชิ้นไก่มะนาว 210 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สันในหมูมัสตาร์ด 281 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สันในหมูแอปริคอต 279 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเต๊กพริกไทยสูตรเบา 271 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเต๊กเนื้อบดกับมันเทศบด 338 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเต๊กไก่งวงกับถั่วแขก 254 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หมูคาราเมลสูตรเบา 337 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หมูตุ๋นถั่วเลนทิล 355 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หมูผัดผัก 262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หมูหมักเสียบไม้ 258 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อกไก่ซอสเห็ด 217 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อาชีปาร์มองตีเยสูตรเบา 314 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เคฟตาเนื้อสมุนไพร 219 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อตุ๋นแครอท 266 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อบรอกโคลี 262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อผัดผักกรอบ 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อผัดพริกหวาน 258 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อลูกวัวมาเรงโกสูตรเบา 237 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อลูกวัวแผ่นมะนาว 187 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนื้อไก่งวงแผ่นมัสตาร์ด 238 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เบอร์เกอร์โฮมเมดสูตรเบา 336 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เอนไดฟ์ห่อแฮมอบชีสสูตรเบา 229 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ไก่งวงผักโขม 318 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ไก่สูตรเบากับข้าวบาสมาติ 476 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงเขียวหวานไก่สูตรเบา 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แร็ปไก่-ผักสดซอสโยเกิร์ต 314 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แร็ปไก่งวงอะโวคาโด 356 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แฮมม้วนผักสด 142 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โบโลเนสสูตรเบา 378 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปโตเฟไก่สูตรเบา 344 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่กับแอปริคอตแห้งและอัลมอนด์ 285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงครีมเห็ด 255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงชุบอัลมอนด์ 268 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงทิกก้า 309 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงผัดปาปริกา 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงผัดมะนาวกับซูกินี 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงผัดสับปะรด 257 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงส้ม 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่งวงอบกับผักรากพื้นเมือง 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ชุบเกล็ดขนมปังอบ 247 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ตุ๋นมะกอกและมะนาว 216 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ตุ๋นเห็ดและมะเขือเทศ 232 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ทันดูรีสูตรเบา 339 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่น้ำผึ้ง-มัสตาร์ดอบ 326 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ปาปริการมควันกับพริกหวาน 257 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ผัดกะเพรา 245 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ผัดทาร์รากอน 223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ผัดบรอกโคลี 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่มะนาว-สมุนไพรกับถั่วแขก 289 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ยากิโทริเสียบไม้ 310 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ย่างซอสโยเกิร์ต-สมุนไพร 212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่ย่างและผักอบ 299 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่สะเต๊ะสูตรเบา 320 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่สไตล์บาสก์สูตรเบา 282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่อบกับขึ้นฉ่ายบด 254 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่อบปาปริกากับมันเทศ 402 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่อบสไตล์โพรวองซ์ 255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไก่เสียบไม้กับผัก 260 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไจโรไก่สูตรเบา 361 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🥦 มังสวิรัติ (79) มังสวิรัติ
กราแตงโดฟินัวสูตรเบา 305 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กะหล่ำดอกอบชีสสูตรเบา 195 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กะหล่ำดอกอบเครื่องเทศซอสโยเกิร์ต 193 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กีชผักไม่มีแป้ง 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวครีมเห็ดสไตล์ริซอตโต 287 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวป่ากับผักชิ้นเล็ก 261 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวฟ่างกับผักอบ 254 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวหน้าเต้าหู้เทอริยากิ 285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครัมเบิลคาวผัก 255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คลาฟูตีคาวมะเขือเทศเชอร์รี 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ควินัวครีมซูกินี 257 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คูสคูสผัก 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชักชูกาเขียว 250 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชักชูกาไข่ 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ชิลีมังสวิรัติ 329 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซูกินียัดไส้ควินัว 228 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซูกินีอบชีสสูตรเบา 237 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ดาลถั่วเลนทิลผักโขม 229 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ดาลถั่วเลนทิลแดง 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ตอร์ตียาสเปนสูตรเบา 325 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ต้นกระเทียมหอมน้ำสลัดกับไข่ 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถั่วปากอ้ายี่หร่ากับไข่ 292 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถั่วลันเตาผ่าซีกบดกับไข่ยางมะตูม 298 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถั่วเลนทิลกับไข่น้ำ 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาจีนผักถั่วชิกพี 225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทาจีนมันเทศ 367 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บรอกโคลีอบริคอตตา 269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บิบิมบับมังสวิรัติสูตรเบา 275 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บุดดาโบว์ลควินัว-ถั่วชิกพี 332 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บุดดาโบว์ลมันเทศ-ถั่วแดง 296 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บูริโตโบว์ลมังสวิรัติ 391 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผัดเส้นหมี่ผัก 258 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผัดไทยมังสวิรัติสูตรเบา 316 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้าครีมเห็ด 294 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้าพรีมาเวราสูตรเบา 336 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้ามะนาว-ริคอตตา 308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้าโฮลวีตกับผักฤดูร้อน 317 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พาสต้าโฮลวีตซอสอะโวคาโด 328 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พิซซ่าบนตอร์ตียาสูตรเบา 294 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟริตตาตาหน่อไม้ฝรั่ง 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟลานซูกินี 222 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟักทองแดงอบซอสโยเกิร์ต 261 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟักสปาเกตตีกับซอสโบโลเนสถั่วเลนทิล 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟาลาเฟลอบ 296 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะเขือยาวบดกับพิตา 249 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะเขือยาวพาร์มิจานาสูตรเบา 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะเขือยาวอบเฟตา 243 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะเขือยาวเคลือบซีอิ๊ว 204 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ราตาตุยแบบโพรวองซ์ 189 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ริซอตโตข้าวบาร์เลย์ถั่วลันเตา 335 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกชิ้นถั่วแดงซอสมะเขือเทศ 346 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเต๊กกะหล่ำดอกอบทาฮินี 206 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สเปลต์กับเห็ด 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อาร์ติโชกน้ำสลัด 224 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฮัมมุสกับผักสดแท่ง 305 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เกซาดียาถั่วดำ 392 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เครปบักวีตไข่-ผักโขม 230 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เคลผัดกระเทียมกับถั่วชิกพี 270 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซตันซอสมะเขือเทศ 342 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซตันผัดผัก 256 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เต้าหู้กรอบอบ 257 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เต้าหู้คนผัก 181 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เต้าหู้ผัดผัก 216 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เต้าหู้แกงกะหรี่กับผักโขม 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เทมเป้ผัดผัก 314 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เทมเป้เคลือบซีอิ๊ว 282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เทอรีนผัก 216 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เบอร์เกอร์มังสวิรัติถั่วเลนทิล 405 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เส้นซูกินีเพสโตอะโวคาโด 163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เส้นบุกผัดผัก 134 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เห็ดพอร์โตเบลโลยัดไส้ 210 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ถั่วชิกพี 385 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ผักเต้าหู้ 271 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แกงกะหรี่ฟักบัตเตอร์นัทถั่วชิกพี 353 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพตตี้ควินัวชีสแพะ 283 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แพตตี้ผักข้าวโอ๊ต 250 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โพเลนตาครีมเห็ด 284 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่อบเห็ด 196 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไข่เจียวซูกินี 222 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
🍎 ของหวานและของว่าง (90) ของหวานและของว่าง
กล้วยอบช็อกโกแลต 181 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครัมเบิลแอปเปิลสูตรเบา 287 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครีมของหวานวานิลลาสูตรเบา 153 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครีมของหวานโกโก้ 121 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครีมช็อกโกแลตสูตรเบา 165 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ครีมเจียมะพร้าว-สับปะรด 275 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คลาฟูตีบลูเบอร์รีสูตรเบา 286 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คลาฟูตีเชอร์รีสูตรเบา 280 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คาร์ปาชโชสับปะรดมินต์ 103 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คาร์ปาชโชส้มอบเชย 128 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คุกกี้ข้าวโอ๊ต-ช็อกโกแลตสูตรเบา 320 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คุกกี้ข้าวโอ๊ต-ลูกเกด 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซอร์เบต์มะม่วงด่วน 107 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซอร์เบต์ราสป์เบอร์รีด่วน 139 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซุปสตรอว์เบอร์รีมินต์ 98 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทรัฟเฟิลอินทผลัม-โกโก้ 242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทีรามิสุเบอร์รีสูตรเบา 235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บราวนี่ถั่วแดงสูตรเบา 273 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บานาน่าเบรดสูตรเบา (1 ชิ้น) 331 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บาร์ข้าวโอ๊ต-กล้วย-บลูเบอร์รี 296 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บาร์ช็อกโกแลต-เฮเซลนัท 301 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บิสกิตอัลมอนด์-มะนาว 275 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผลไม้เมืองร้อนห่อกระดาษ 129 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผลไม้เสียบไม้ 145 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พลัมอบอบเชย 132 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พลัมแห้งเชื่อมส้ม 149 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พันนาคอตตาวานิลลาสูตรเบา 186 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พีชเมลบาสูตรเบา 193 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พุดดิ้งข้าวมะพร้าว-มะม่วง 341 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พุดดิ้งข้าวสูตรเบา 225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟรอมาจบล็องน้ำผึ้งและวอลนัท 163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟลานมะพร้าวสูตรเบา 306 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟลานวานิลลาสูตรเบา 189 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟองดองต์ช็อกโกแลต-มันเทศ 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ฟาร์เบรอตงพลัมแห้งสูตรเบา 311 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะม่วงอบเครื่องเทศ 132 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มะละกอมะนาว 97 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มักเค้กช็อกโกแลตสูตรเบา 255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มัฟฟินบลูเบอร์รี-มะนาว 263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มัฟฟินแอปเปิล-ข้าวโอ๊ต 303 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มูสช็อกโก-อะโวคาโด 160 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มูสช็อกโกแลตสูตรเบา 207 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มูสฟรอมาจบล็องมะนาว 130 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มูสมะม่วงสูตรเบา 125 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค รูบาร์บบด 88 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกพีชเชื่อมวานิลลา 119 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกแพร์บดวานิลลา 120 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกแพร์อบช็อกโกแลต 168 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ลูกแพร์เชื่อมอบเชย 150 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สกีร์เชอร์รี 164 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สตรอว์เบอร์รีโหระพา 85 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สมูทตี้โบว์ลเบอร์รี 207 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดผลไม้ตระกูลส้มมินต์ 161 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดผลไม้สด 163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดลิ้นจี่-ราสป์เบอร์รี 109 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สลัดเมลอน-แตงโมมินต์ 79 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สับปะรดผัดมะนาว 110 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สับปะรดอบวานิลลา 130 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อินทผลัมสอดไส้ถั่วลิสง-ช็อกโกแลต 213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เกล็ดน้ำแข็งมะนาว-มินต์ 56 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เกล็ดน้ำแข็งแตงโม 92 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เค้กนุ่มช็อกโกแลต-ซูกินี 291 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เค้กมะนาวสูตรเบา (1 ชิ้น) 253 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เค้กเซโมลินาลูกเกด 286 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เค้กโยเกิร์ตสูตรเบา (1 ชิ้น) 305 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เซโมลินานมช็อกโกแลต 212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เนกทารีนย่างกับโยเกิร์ต 165 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เฟรนช์โทสต์สูตรเบา 274 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เอิฟอาลาแนฌสูตรเบา 160 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เอเนอร์จีบอลข้าวโอ๊ต-ถั่วลิสง 314 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เอเนอร์จีบาร์อินทผลัม-อัลมอนด์ 332 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แก้วฟรอมาจบล็อง-มะม่วง 153 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แก้วริคอตตา-สตรอว์เบอร์รี 196 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แก้วสกีร์-บลูเบอร์รี-ข้าวโอ๊ต 190 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แก้วโยเกิร์ต-ทับทิม 193 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แครอทเค้กสูตรเบา (1 ชิ้น) 314 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปริคอตบด 130 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปริคอตอบน้ำผึ้งและอัลมอนด์ 167 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิล-ลูกแพร์บด 131 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิล-เบอร์รีบด 132 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิลชิปอบ 84 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิลบดอบเชย 110 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิลผัดน้ำผึ้ง 130 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แอปเปิลอบน้ำผึ้งและวอลนัท 206 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โฟรเซนโยเกิร์ตบลูเบอร์รี 207 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โฟรเซนโยเกิร์ตมะม่วง-มะพร้าว 229 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โฟรเซนโยเกิร์ตเบอร์รี 202 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โรเชร์มะพร้าวสูตรเบา 197 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไนซ์ครีมกล้วย-โกโก้ 156 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไนซ์ครีมสตรอว์เบอร์รี-กล้วย 126 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
Google PlayApp Store