JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สมูทตี้ลูกพีช-แอปริคอต

🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
169 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g ไขมัน 1 g ใยอาหาร 4 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. หั่นลูกพีชและแอปริคอตเป็นชิ้น
  2. ปั่นกับโยเกิร์ตและนมจนเนียน
  3. เสิร์ฟเย็นจัด
Google PlayApp Store