← สูตรอาหารเบา ๆ
ซุปเย็นเมลอนมินต์
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
106 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 3 g
คาร์โบไฮเดรต 25 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- เมลอน300 g
- น้ำมะนาว10 g
- สมุนไพรสด5 g
วิธีทำ
- หั่นเมลอนเป็นชิ้น
- ปั่นกับมะนาวและมินต์
- แช่เย็น 1 ชั่วโมงและเสิร์ฟเย็นจัด

