← สูตรอาหารเบา ๆ
ทาร์ทาร์เนื้อสูตรเบา
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
188 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 29 g
คาร์โบไฮเดรต 5 g
ไขมัน 6 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- เนื้อวัวไม่ติดมันสำหรับตุ๋น130 g
- หัวหอม20 g
- มัสตาร์ด8 g
- สมุนไพรสด8 g
- ผักกาดหอม60 g
วิธีทำ
- สับเนื้อสดมากด้วยมีด
- ผสมกับหัวหอมสับ มัสตาร์ด เคเปอร์และสมุนไพร
- จัดด้วยพิมพ์และเสิร์ฟทันทีกับสลัด

