JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

พลัมแห้งเชื่อมส้ม

🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
149 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g ไขมัน 1 g ใยอาหาร 6 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำส้มกับอบเชยให้เดือดเบาๆ
  2. เชื่อมพลัมแห้ง 10 นาที
  3. เสิร์ฟอุ่นหรือเย็นกับเนื้อส้ม
Google PlayApp Store