JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ไก่ยากิโทริเสียบไม้

🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
310 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 33 g ไขมัน 3 g ใยอาหาร 1 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. หมักไก่หั่นเต๋า 20 นาทีในซีอิ๊ว-น้ำผึ้ง-ขิง
  2. เสียบไม้และย่าง 10-12 นาทีทาน้ำหมัก
  3. เสิร์ฟกับข้าว
Google PlayApp Store