JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

เครปบักวีตไข่-ผักโขม

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
230 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 21 g ไขมัน 10 g ใยอาหาร 3 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. อุ่นเครปในกระทะ
  2. ใส่ผักโขมสลดและตอกไข่ตรงกลาง
  3. โรยพาร์เมซาน พับขอบและทำจนไข่สุก
Google PlayApp Store