JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

มะเขือยาวเคลือบซีอิ๊ว

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
204 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g ไขมัน 2 g ใยอาหาร 10 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. กรีดมะเขือยาวครึ่งลูกเป็นตารางและอบ 25 นาทีที่ 200°C
  2. ทาส่วนผสมซีอิ๊ว-น้ำผึ้ง-ขิง
  3. อบอีก 5 นาทีและเสิร์ฟกับข้าว
Google PlayApp Store