← สูตรอาหารเบา ๆ
ทาร์ทาร์แซลมอนอะโวคาโด
🐟 ปลา · สำหรับ 1 คน
290 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 21 g
คาร์โบไฮเดรต 7 g
ไขมัน 21 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- แซลมอน100 g
- อะโวคาโด50 g
- น้ำมะนาว10 g
- หัวหอม20 g
วิธีทำ
- หั่นแซลมอนสดมากเป็นเต๋าเล็ก
- หั่นอะโวคาโดเป็นเต๋าและซอยหัวหอม
- ผสมกับมะนาว ปรุงรสและแช่เย็น 15 นาที