← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่งวงผัดปาปริกา
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
223 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 39 g
คาร์โบไฮเดรต 13 g
ไขมัน 2 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- เนื้อไก่งวงแผ่น140 g
- พริกหวาน100 g
- หัวหอม40 g
- เครื่องเทศรวม4 g
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ0%40 g
วิธีทำ
- ผัดไก่งวงหั่นบาง พักไว้
- ผัดหัวหอมและพริกหวานกับปาปริกา
- ใส่ไก่งวงกลับ ผสมกับโยเกิร์ตหลังปิดไฟและเสิร์ฟ