แร็ปมื้อเช้าไข่คน

Name: แร็ปมื้อเช้าไข่คน
Yield: 1
Ingredients: ตอร์ตียาโฮลวีต · 60 g; ไข่ · 75 g; มะเขือเทศ · 50 g; ผักกาดหอม · 20 g

🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน

295 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 32 g ไขมัน 12 g ใยอาหาร 4 g