← สูตรอาหารเบา ๆ
ฟองดองต์ช็อกโกแลต-มันเทศ
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
263 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 9 g
คาร์โบไฮเดรต 37 g
ไขมัน 9 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- มันเทศ100 g
- ผงโกโก้ไม่หวาน10 g
- ดาร์กช็อกโกแลต70%12 g
- ไข่40 g
- น้ำผึ้ง10 g
วิธีทำ
- ปั่นมันเทศสุกกับโกโก้ ช็อกโกแลตละลาย ไข่และน้ำผึ้ง
- เทลงพิมพ์หรือแม่พิมพ์
- อบ 18 นาทีที่ 180°C