JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดควินัวผัก

🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
307 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 35 g ไขมัน 14 g ใยอาหาร 6 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. หั่นมะเขือเทศ แตงกวา และพริกหวานเป็นเต๋า
  2. ผสมกับควินัวสุกที่เย็นแล้ว
  3. ใส่เฟตาบด น้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทย
Google PlayApp Store