← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดเอนไดฟ์ชีสแพะและวอลนัท
🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
227 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 8 g
คาร์โบไฮเดรต 18 g
ไขมัน 15 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- ผักกาดหอมเอนไดฟ์150 g
- ชีสนมแพะสด30 g
- วอลนัท15 g
- แอปเปิล60 g
- น้ำส้มบัลซามิก10 g
วิธีทำ
- หั่นเอนไดฟ์บางและหั่นแอปเปิลเป็นแผ่น
- ใส่ชีสแพะหั่นชิ้นและวอลนัท
- ปรุงด้วยน้ำส้มบัลซามิก