← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่งวงชุบอัลมอนด์
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
268 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 38 g
คาร์โบไฮเดรต 5 g
ไขมัน 11 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- เนื้อไก่งวงแผ่น130 g
- อัลมอนด์15 g
- ไข่25 g
- ผักกาดหอม60 g
วิธีทำ
- ชุบไก่หั่นเส้นในไข่ตีแล้วคลุกอัลมอนด์สับ
- อบ 12-15 นาทีที่ 200°C
- เสิร์ฟกับสลัด

