JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดข้าวป่าผัก

🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
268 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g ไขมัน 10 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ทิ้งข้าวป่าสุกให้เย็น
  2. ใส่พริกหวาน มะเขือเทศหั่นเต๋าและข้าวโพด
  3. ปรุงด้วยน้ำมัน-มะนาว
Google PlayApp Store