JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดกรอบเต้าหู้-งา

🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g ไขมัน 9 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดเต้าหู้หั่นเต๋าในกระทะจนเหลือง
  2. ซอยกะหล่ำปลีแดงและขูดแครอท
  3. จัดรวม โรยเมล็ดและปรุงด้วยซีอิ๊ว
Google PlayApp Store