← สูตรอาหารเบา ๆ
คุกกี้ข้าวโอ๊ต-ช็อกโกแลตสูตรเบา
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
320 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 10 g
คาร์โบไฮเดรต 47 g
ไขมัน 10 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ต40 g
- กล้วย60 g
- ดาร์กช็อกโกแลต70%15 g
- ไข่25 g
วิธีทำ
- บดกล้วยและผสมกับไข่และข้าวโอ๊ต
- ใส่ช็อกโกแลตสับและปั้นคุกกี้บนถาด
- อบ 12-15 นาทีที่ 180°C