← สูตรอาหารเบา ๆ
กระต่ายตุ๋นพลัมแห้ง
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
328 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 32 g
คาร์โบไฮเดรต 32 g
ไขมัน 9 g
ใยอาหาร 5 g
ส่วนผสม
- เนื้อกระต่าย150 g
- พลัมแห้ง30 g
- หัวหอม40 g
- แครอท80 g
- น้ำสต๊อกผัก100 g
วิธีทำ
- ผัดกระต่ายจนเหลือง พักไว้
- ผัดเครื่องปรุง แล้วใส่พลัมแห้ง แครอทและน้ำสต๊อก
- ใส่เนื้อกลับและเคี่ยวปิดฝา 30 นาที