← สูตรอาหารเบา ๆ
ขนมปังปิ้งสไตล์นอร์ดิกแซลมอน-แตงกวา
🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
197 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 15 g
คาร์โบไฮเดรต 27 g
ไขมัน 3 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- ขนมปังไรย์50 g
- ฟรอมาจบล็อง0%40 g
- แซลมอนรมควัน40 g
- แตงกวา50 g
วิธีทำ
- ปิ้งขนมปัง
- ทาฟรอมาจบล็อง
- ใส่แซลมอนรมควันและแตงกวาหั่นแผ่นบาง