← สูตรอาหารเบา ๆ
สันในหมูแอปริคอต
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
279 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 31 g
คาร์โบไฮเดรต 19 g
ไขมัน 9 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- สันในหมู140 g
- แอปริคอต100 g
- หัวหอม40 g
- น้ำผึ้ง5 g
วิธีทำ
- ย่างสันในหมูทุกด้าน
- ใส่หัวหอม แอปริคอตหั่นเสี้ยวและน้ำผึ้ง
- อบ 15 นาทีที่ 180°C ราดน้ำ

