← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดผักกาดหอมมาชเห็ดดิบ
🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
157 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 9 g
คาร์โบไฮเดรต 6 g
ไขมัน 12 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- ผักกาดหอมมาช50 g
- เห็ด100 g
- พาร์เมซานชีส12 g
- น้ำมะนาว8 g
- น้ำมันมะกอก8 g
วิธีทำ
- ซอยเห็ดดิบบางและราดมะนาวทันที
- จัดบนผักกาดหอมมาช
- ปรุงด้วยน้ำมันและปิดท้ายด้วยพาร์เมซาน