← สูตรอาหารเบา ๆ
แกงกะหรี่กุ้งกับข้าวบาสมาติ
🐟 ปลา · สำหรับ 1 คน
410 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 30 g
คาร์โบไฮเดรต 39 g
ไขมัน 14 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- กุ้ง130 g
- กะทิไขมันต่ำ80 g
- พริกหวาน80 g
- หัวหอม40 g
- เครื่องเทศรวม4 g
- ข้าวบาสมาติสุก100 g
วิธีทำ
- ผัดหัวหอมและพริกหวานกับเครื่องเทศ
- ใส่กะทิและเคี่ยว 5 นาที
- ใส่กุ้ง ต้ม 3-4 นาทีและเสิร์ฟกับข้าว

