JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ซุปครีมแครอทขิง

🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
237 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g ไขมัน 6 g ใยอาหาร 9 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดหัวหอม ใส่แครอท มันฝรั่งและขิงขูดหั่นชิ้น
  2. เทน้ำสต๊อกและต้ม 20 นาที
  3. ปั่นกับกะทิและปรุงรส
Google PlayApp Store