← สูตรอาหารเบา ๆ
แซลมอนคลุมสมุนไพร
🐟 ปลา · สำหรับ 1 คน
285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 26 g
คาร์โบไฮเดรต 7 g
ไขมัน 16 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- แซลมอน120 g
- ขนมปังโฮลวีต15 g
- สมุนไพรสด10 g
- มัสตาร์ด8 g
วิธีทำ
- ทาแซลมอนด้วยมัสตาร์ด
- กดเกล็ดขนมปังผสมสมุนไพรด้านบน
- อบ 12-15 นาทีที่ 200°C