← สูตรอาหารเบา ๆ
เคเฟอร์เบอร์รี
🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
161 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 7 g
คาร์โบไฮเดรต 27 g
ไขมัน 3 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- เคเฟอร์นม200 g
- สตรอว์เบอร์รี60 g
- บลูเบอร์รี60 g
- น้ำผึ้ง5 g
วิธีทำ
- เทเคเฟอร์ลงชาม
- ใส่สตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี
- ราดน้ำผึ้งเล็กน้อย

