← สูตรอาหารเบา ๆ
สมูทตี้แตงโม-มินต์
🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
79 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 2 g
คาร์โบไฮเดรต 21 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 1 g
ส่วนผสม
- แตงโม250 g
- น้ำมะนาว10 g
- สมุนไพรสด5 g
วิธีทำ
- หั่นแตงโมเป็นเต๋าและเอาเมล็ดออก
- ปั่นกับมะนาวและมินต์
- เสิร์ฟทันทีกับน้ำแข็ง

