JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

เทมเป้เคลือบซีอิ๊ว

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
282 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 25 g ไขมัน 13 g ใยอาหาร 9 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดเทมเป้หั่นแผ่นในกระทะจนเหลือง
  2. ใส่ซีอิ๊ว น้ำผึ้งและขิง เคี่ยวให้เป็นเคลือบ
  3. เสิร์ฟเคลือบกับบรอกโคลีนึ่ง
Google PlayApp Store