JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดทูน่าสไตล์อิตาเลียน

🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
283 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 25 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 8 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. สะเด็ดน้ำทูน่าและถั่วขาว
  2. ผสมกับมะเขือเทศหั่นเต๋าและอารูกูลา
  3. ปรุงด้วยน้ำมันมะกอกและพริกไทย
Google PlayApp Store