JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ต้นกระเทียมหอมน้ำสลัดกับไข่

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
308 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 37 g ไขมัน 14 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. นึ่งต้นกระเทียมหอม 15 นาทีและต้มไข่ 9 นาที
  2. ตีน้ำสลัดมัสตาร์ดให้เข้ากัน
  3. ราดบนต้นกระเทียมหอมอุ่นและขูดไข่ด้านบน
Google PlayApp Store