← สูตรอาหารเบา ๆ
พุดดิ้งข้าวสูตรเบา
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 10 g
คาร์โบไฮเดรต 44 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 1 g
ส่วนผสม
- ข้าวบาสมาติสุก100 g
- นมพร่องมันเนย200 g
- น้ำผึ้ง10 g
- เครื่องเทศรวม2 g
วิธีทำ
- อุ่นข้าวสุกกับนมและอบเชย
- เคี่ยวไฟอ่อน 10 นาที คนไปด้วย
- ใส่น้ำผึ้งและเสิร์ฟอุ่นหรือเย็น