← สูตรอาหารเบา ๆ
คอตเทจชีสลูกพีช-พิสตาชิโอ
🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
242 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 19 g
คาร์โบไฮเดรต 18 g
ไขมัน 11 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- คอตเทจชีส150 g
- ลูกพีช100 g
- พิสตาชิโอ10 g
วิธีทำ
- เทคอตเทจชีสลงชาม
- ใส่ลูกพีชหั่นเสี้ยว
- โรยพิสตาชิโอสับ

