JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ซุปครีมพริกหวาน-มะเขือเทศอบ

🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
159 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g ไขมัน 6 g ใยอาหาร 6 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. อบพริกหวาน มะเขือเทศ หัวหอมและกระเทียม 25 นาทีที่ 200°C
  2. ปั่นกับน้ำสต๊อกร้อน
  3. ปรุงรสและปิดท้ายด้วยน้ำมันเล็กน้อย
Google PlayApp Store