JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดฟักบัตเตอร์นัทอบชีสแพะ

🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
195 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g ไขมัน 9 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. อบฟักบัตเตอร์นัทหั่นเต๋า 25 นาทีที่ 200°C
  2. จัดขณะอุ่นบนอารูกูลากับชีสแพะบด
  3. โรยเมล็ดฟักทองและราดบัลซามิก
Google PlayApp Store