← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่ย่างซอสโยเกิร์ต-สมุนไพร
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 42 g
คาร์โบไฮเดรต 5 g
ไขมัน 3 g
ใยอาหาร 1 g
ส่วนผสม
- อกไก่150 g
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ0%60 g
- สมุนไพรสด8 g
- น้ำมะนาว8 g
- ผักกาดหอม60 g
วิธีทำ
- ย่างไก่ด้านละ 5-6 นาที
- ผสมโยเกิร์ต สมุนไพรสับและมะนาวเป็นซอส
- เสิร์ฟไก่ราดซอสกับสลัด