← สูตรอาหารเบา ๆ
มูสช็อกโกแลตสูตรเบา
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
207 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 11 g
คาร์โบไฮเดรต 19 g
ไขมัน 10 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- ดาร์กช็อกโกแลต70%30 g
- ไข่ขาว90 g
วิธีทำ
- ละลายช็อกโกแลตในน้ำร้อน
- ตีไข่ขาวจนตั้งยอดแข็ง
- ตะล่อมช็อกโกแลตอุ่นเบาๆ และแช่เย็น 3 ชั่วโมง

