← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดกรีก
🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
225 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 8 g
คาร์โบไฮเดรต 13 g
ไขมัน 17 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- มะเขือเทศ120 g
- แตงกวา100 g
- หัวหอม30 g
- เฟตาชีส40 g
- น้ำมันมะกอก8 g
วิธีทำ
- หั่นมะเขือเทศและแตงกวาเป็นชิ้น ซอยหัวหอม
- ใส่เฟตาหั่นเต๋า
- ปรุงด้วยน้ำมันมะกอก ออริกาโน เกลือและพริกไทย