← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่อบสไตล์โพรวองซ์
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 36 g
คาร์โบไฮเดรต 6 g
ไขมัน 10 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- อกไก่150 g
- มะเขือเทศ120 g
- มะกอกออลิฟ15 g
- สมุนไพรสด5 g
- น้ำมันมะกอก5 g
วิธีทำ
- จัดไก่ในถาดกับมะเขือเทศหั่นเสี้ยวและมะกอก
- ราดน้ำมันและโรยสมุนไพรโพรวองซ์
- อบ 25 นาทีที่ 200°C

