← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 35 g
คาร์โบไฮเดรต 14 g
ไขมัน 9 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- อกไก่130 g
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์15 g
- พริกหวาน80 g
- หัวหอม40 g
- ซีอิ๊ว12 g
วิธีทำ
- ผัดไก่หั่นเต๋าในน้ำมันร้อน พักไว้
- ผัดพริกหวานและหัวหอม แล้วใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4-5 นาที คนไปด้วย
- ใส่ทั้งหมดกลับลงกระทะ ละลายก้นกระทะด้วยซีอิ๊วและเสิร์ฟทันที