JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ซุปฤดูหนาวข้าวบาร์เลย์-เห็ด

🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
210 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 46 g ไขมัน 1 g ใยอาหาร 7 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดหัวหอม แครอทและเห็ด
  2. ใส่ข้าวบาร์เลย์สุกและน้ำสต๊อก เคี่ยว 15 นาที
  3. ปรุงรสและเสิร์ฟร้อน
Google PlayApp Store