JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

สมูทตี้มะม่วง-มะพร้าว

🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน
271 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g ไขมัน 15 g ใยอาหาร 4 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. หั่นมะม่วงและกล้วยเป็นชิ้น
  2. ปั่นกับนมสองชนิดจนเนียน
  3. เสิร์ฟเย็นจัด
Google PlayApp Store