← สูตรอาหารเบา ๆ
พาสต้าครีมเห็ด
🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
294 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 16 g
คาร์โบไฮเดรต 43 g
ไขมัน 8 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- พาสต้าโฮลวีตสุก140 g
- เห็ด150 g
- ครีมไขมันต่ำ15%25 g
- กระเทียม3 g
- พาร์เมซานชีส8 g
วิธีทำ
- ผัดเห็ดกับกระเทียม
- ใส่ครีมและเคี่ยวให้ข้น 2 นาที
- คลุกกับพาสต้าและเสิร์ฟกับพาร์เมซาน