← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดเอนไดฟ์ส้ม
🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
182 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 4 g
คาร์โบไฮเดรต 19 g
ไขมัน 12 g
ใยอาหาร 8 g
ส่วนผสม
- ผักกาดหอมเอนไดฟ์150 g
- ส้ม100 g
- วอลนัท10 g
- น้ำมันมะกอก5 g
วิธีทำ
- ซอยเอนไดฟ์และแกะเนื้อส้ม
- ผสมกับวอลนัท
- ปรุงด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำส้ม