← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดผลไม้ตระกูลส้มมินต์
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
161 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 3 g
คาร์โบไฮเดรต 42 g
ไขมัน 0 g
ใยอาหาร 6 g
ส่วนผสม
- ส้ม120 g
- เกรปฟรุต120 g
- ส้มคลีเมนไทน์80 g
- สมุนไพรสด3 g
- น้ำผึ้ง5 g
วิธีทำ
- ปอกผลไม้ตระกูลส้มและแกะเนื้อ
- ราดน้ำผึ้งและน้ำที่เก็บไว้
- โรยมินต์สับและแช่เย็น 30 นาที